Einführung ins Kettlebell-Training
Alles, was man wissen muss - inkl. Übungen
Autor: Dr. Till Sukopp
Umfang: 75 Seite(n)
Verfasst: Jan. 2008
Verkaufsrang: -
Views: 1690
Umfang: 75 Seite(n)
Verfasst: Jan. 2008
Verkaufsrang: -
Views: 1690
Kategorie: Sport & Fitness » Kraftsport | Publikationsart: Ratgeber
Stichworte: Kettlebell, Training, Fitnesstraining, Krafttraining, Fitness
Stichworte: Kettlebell, Training, Fitnesstraining, Krafttraining, Fitness
Alles, was man wissen muss - inkl. Übungen
Endlich ein deutsches Kettlebellbuch!
Das Buch erklärt alles, was man zum Einstieg ins Kettlebelltraining wissen muss: Ursprünge, Hintergründe, Sicherheitsaspekte, Aufwärm- u. Körperspannungsübungen, die wichtigsten Grundübungen und Trainingsprogramme.
Für diesen Eintrag ist der Autor verantwortlich.
Über den Autor
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