Nordic Walking

Das Schuhlöffelbuch hilft leicht in den Sport NW z.schlüpfen

Autor: Horst Resch
Umfang: 44 Seite(n)
Verfasst: Juli 2011
Verkaufsrang: 84 XinXii Verkaufsrang

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Kategorie: Sport & Fitness » Jogging & Nordic Walking | Publikationsart: Fachbuch
Stichworte: Nordic Walking, Ganzkörpersport, Gewichtsreduzierung, Leistungsaufbau, Superkompensation, Training, Trainingsreize, Puls, Pulsuhr, Bewegungsablauf, Aufwärmübungen, Kräftigungsübungen, Dehnübungen, Sprünge, Hanggehen, Herz-Kreislauftraining, Stressabbau, Stressbewältigung, Wohlgefühl,

Leichte Wissenshäppchen-keine schwere Datenkost. Allg.u.Grundlegendes

Einfach geschrieben und leicht verständlich, erfährt der Leser einiges über den Sport Nordic Walking. Was kann NW geben, über den richtigen NW-Stock bis zu einfachen Trainingsgrundlagen und Übungsformen. Das Buch ist für den interessierten Sport-Neueinsteiger oder Sport-Wiedereinsteiger gedacht. Geschrieben aus der persönlichen Überzeugung und Begeisterung für diese Sportart und mit dem Ziel, die Hand zu reichen, um am besten gleich zusammen eine Runde
"loszustöckeln" und auszuprobieren.

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Über den Autor

Horst Resch
registriert seit: Juli 2011
Veröffentlichungen auf XinXii: 1

Horst Resch (Betr.wirt / VWA) „von Kindesbeinen an war Bewegung im Spiel“.Die unterschiedlichsten Sportarten waren und sind für Ihn Heimat für Freude,Spaß, Stressfilter, Kraftquelle für körperliche und geistige Fitness.
Als Aktiver, aber auch zum Teil als Trainer hat er eine große Bandbreite an sportlicher Erfahrung.
Aus persönlicher Überzeugung tritt er für den Sport Nordic Walking ein und gibt mit Leidenschaft seine Freude für diese Sportart in Buchform, aber auch in der Praxis, als ausgebildeter Nordic Walking-Trainer, weiter.
(Weitere Informationen auch unter: www.nw-fit.de)